レッスンメニュー&料金

ハイヒール定期レッスン

身体に負担のかからない

ハイヒールでの美しい歩き方が身につきます。

 

ハイヒールで起こりがちな膝・腰の痛みや

外反母趾・タコ・魚の目などの

足のトラブルを防ぎ、

美しい立ち居振る舞い・笑顔のつくり方まで             お伝えしまうので仕事やパーティーなどの

              大事な場面にも役立ちます。                

 

 

日時】第1・3木曜日 19:15~20:30

 

【会場】旧アソカ幼稚園 1F2のお部屋

     静岡市葵区常磐町2丁目13-2

     アクセス 

 

【定員】5名

 

【持ち物】・運動ができる服装

     ・汗ふきタオル

     ・水分補給用飲み物

     ・ヨガマット&バスタオル

     ・ヒール靴

     ・ヒール靴に合った服装(パンツスタイルOK)

    

    <ヒール靴について>

     ・ヒールの高さ3cm以上

     ・かかとのないミュールNG

     ・基本室内用靴ですが、外履きの裏をキレイに拭いて

      いただければ大丈夫です。

 

【レッスン料金】

   1レッスン 3,780円(税込)

     ※単発でも受けられます。

 

【チケット】

  6回分チケット 

   22,680円⇒19,000円 (△3,680円)約1回分お得!

  

  12回分チケット

   45,360円⇒35,000円(△10,360円)約3回分お得!

 

  体験(1620円)できますので、お気軽にお問い合わせ下さい(*´▽`*)

 

 お問合せ・お申込み先→フォーム

 

    

★1対1で行う個人レッスンも行っております。

 詳しい内容はコチラでご確認下さい⇒個人レッスン

 

 

健康ウォーキング定期レッスン

フラットシューズ(運動靴)で

行うレッスンです。 

歩き方によって、腰・膝・足などの痛みや

お腹ポッコリなどのスタイルの崩れに繋がります。

正しい姿勢・歩き方を身につけ

全身の筋肉を効率よく使い

身体への負担を減らし、

代謝しやすい身体になるためのレッスンです。

 

 

【日時】第毎月第2・4木曜日 10:15~11:30

 

【会場】旧アソカ幼稚園 1F2のお部屋

     静岡市葵区常磐町2丁目13-2

     アクセス 

 

【定員】10

 

【持ち物】・運動ができる服装

     ・汗ふきタオル

     ・水分補給用飲み物

     ・ヨガマットorバスタオル

     ・上履き用フラットシューズ

 

   

【レッスン料金】

   1レッスン 3,240円(税込)

     ※単発でも受けられます。

 

【チケット】

   

  6回チケット

   19,440円⇒15,500円 (△3,940円)約1回分お得!

  

  12回分チケット

   38,880円⇒27,000円(△11,880円)約3回分お得!

 

  体験(1620円)できますので、お気軽にお問い合わせ下さい(*´▽`*)

 

 お問合せ・お申込み先→フォーム

 

★1対1で行う個人レッスンも行っております。

 詳しい内容はコチラでご確認下さい⇒個人レッスン

 

グループ出張レッスン

 お友達・職場・ママ友同士や町内会などの

グループ向け出張レッスンです。

 

知り合い同士で

和気あいあいとレッスンを楽しみたい方々に。

 

レッスンは、グループの目的にあった内容で             行いますのでお申込み時お伝えください。

    

 

【基本料金】 1グループ5名様までの場合

         60分 一式 16,200円(税込)

         90分 一式 27,000円(税込)

              ※6名以上の場合はご相談ください。

 

       ※町内会や学校行事など予算が決まっている団体様

        もお気軽にレッスン料のご相談下さい。

                     

         ※会場費&交通費はご負担願います

        (静岡市内の場合は交通費はかかりません。)

 

        お問合せ・お申込み先→フォーム

 

 

企業様向けレッスン

 

職業に合わせた最適な

レッスンメニューをご提案致します。

 

美しい姿勢や立ち居振る舞いは

顧客満足を高め

様々なシーンで効果が期待できます。

 

【基本料金】10名様までの場合

     60分 一式 32,400円(税込)

     90分 一式 54,000円(税込)

 

  ※レッスンの詳しい内容や11名以上の場合は、お問合わせ下さい。

 

   お問合せ・お申込み先→フォーム